这类蔬菜被称为平民医生,常吃平喘又止_卤面种类

这段时间老公的工作变得非常的忙碌，动不动就要加班，而且吃饭也不太固定点。而这对于有胃病的他来说，可真的是遭罪了，有时候晚上回来真的很晚，于是我就熬了一些鸡汤，然后煮一些面和青菜给他吃，这样吃起来也会比较容易消化。而老公呢，也喜欢吃牛肉夹火烧，没事的话总喜欢让我给他做酱牛肉，然后回来的时候他自己带一点儿芝麻火烧，这时候再给它配上一碗蛋花汤，做法简单又比较有营养，老公也非常喜欢吃。而有时候家里会吃米饭，而老公吃米饭会有一个习惯，就是喜欢配上一道菜来吃，他天天吃饭非常的有讲究，比如吃饺子的时候是不喜欢直接放嘴里吃的，最少得有一个凉菜搭配着吃，平时在吃炒饭卤面的时候也是这样，而他喜欢搭配米饭一起吃的菜，吃起来非常的爽口。要说句话噻，可是咱们非常常见的一种蔬菜了，平时在咱们的餐桌上非常常见，而且它的口感也非常的好吃，平时吵完之后会有一种特殊的香味，而且炖煮起来也非常的容易吸收，汤汁非常的入味，所以平时做成干锅或者番茄花菜，吃起来都是非常可口的。花菜不仅在中国非常的受欢迎，在国外也是大受人们的喜爱，虽然中西方的做法不太一样，但是他们对于花菜都有一个认知，那就是具有非常好的保健功效，甚至被称为是“平民的医生”。因为花菜的实用价值是非常高的，能够缓解各种病中，对于咳嗽，哮喘，肺结核等症状都有一定的缓解作用。只是有时候小编也不得不感慨，这些蔬菜生长于自然，而且吸收了天地的精华生长出来的每一种都有它独特的功效，就好像小说里的天材地宝一样，吃了对人体是非常有好处的，如果把食材搭配好，饮食合理一些，可以说是比任何药都有作用的，那今天呢，小编就给大家说一说这一道番茄花菜的做法。材料：花菜一个、小番茄两个、番茄酱、食用油、汤、糖、盐做法：其实这道菜的做法非常的简单，但是有一点需要注意的是，这两个番茄是分开用的。首先在锅里边儿倒一点油，然后把一个番茄切碎均匀的翻炒的翻炒，有融化的迹象就可以在里边儿加上一些番茄酱，再加一些温水把它搅拌均匀，它上面盖盖焖煮个三十分钟左右，你就会发现他们变成了浓稠的汤汁，而且颜色非常的好看。然后把花菜倒入其中，放一些糖翻炒一下，再闷个两分钟左右。这时候再把另一个番茄切的块儿稍微大一点，也加进锅里边儿，加上一些盐，煸炒个一两分钟就可以装盘出锅了。怎么样？感觉做法是不是非常的简单的，而且按照这个方法做出来的番茄花菜，色泽看起来非常的好看，而且味道吃起来也非常的棒的，花菜在番茄汁里边闷炒，已经充分的入味了，吃起来口感特别的棒，而且这道菜还非常的健康，没事的话可以做一下试试。

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