热腾腾的海米鸡蛋卤面出锅喽,真是香啊_卤面吃法

设计求职招聘QQ群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5469.html
今天小编向大家介绍一道非常美味的海米鸡蛋卤面的家常做法。众所周知，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。年8月，考古队员在赤水发现作为陪葬品的鸡蛋，推测其历史已有多年。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：材料：面条、海米、鸡蛋、韭菜、盐、鸡精、香油、生抽、醋、清汤二、具体做法；1、准备材料2、韭菜切段，海米冲洗后用鸡蛋液泡软3、热油锅滑炒海米鸡蛋液4、加入清汤5、煮面6、将清汤鸡蛋中加入盐、生抽、香油、鸡精和少许醋7、关火前两分钟加入韭菜段8、烫熟韭菜，将卤汤浇到面上即可家庭小贴士：每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。面条相信大家都不陌生吧，它以自身丰富的营养，软糯的口感，成为了我们餐桌上的常客。并且海米，我们也是经常享用的一道美味，那将这两者结合起来又会怎样呢？小编在这里就不剧透了，咱们准备好材料，动起来吧，为自己和家人做一道及营养与美味于一身的海米鸡蛋卤面，不是棒极了吗？内容来自网络，如有侵权，请告知。

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.jianzx.net/jash/14151.html