白癜风是怎样造成的 https://m.39.net/disease/a_5657425.html

伙计们~好好好!

如果您每天不知道吃什么,

可以看看我的每日美食~

肉末豆角打卤面!

食材:

豇豆角、猪肉末,葱姜蒜末、面条

做法:

1、调酱汁:碗中放入两勺生抽,半勺蚝油,一勺老抽、一勺料酒、两勺黄豆酱、少量盐、一勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀。

2、手擀面煮熟过凉水备用;豆角切丁,焯水一分钟备用。

3、起锅烧油,放入肉末,炒至变色,加入葱姜蒜末炒香,倒入豆角,翻炒片刻,倒入酱汁煮开,待汤汁浓稠,关火,浇在面条上,拌匀就可以开吃了!

便利贴:

1、豆角焯水更软,豆角丁易熟。

2、少放盐!黄豆酱和酱油都有咸味。

一一科普:

豇豆性平,具有健脾利湿、补中益气的功效,豇豆中含有B族维生素,能促进消化腺分泌,其还含有丰富的膳食纤维,能加快肠道蠕动,可改善食积腹胀、嗳气等症状,能促进机体消化、提高食欲,还能增强自身免疫力。

快快跟我一起做起来吧!



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